Rời Hà Nội lúc bảy giờ rưỡi sáng, về trước giờ tan tầm. Ở giữa là tám tiếng không có việc gì phải làm ngoài ăn lành, ngâm ấm, nghỉ sâu và để ý xem cơ thể mình đang cần gì.
Một mức giá, không phụ thu bất ngờ. Đây là toàn bộ những gì bạn được dùng trong ngày.
Dùng tự do trong ngày, khăn tắm và dép có sẵn.
Tại nhà hàng Ikigai, nguyên liệu chọn lọc, cân bằng dinh dưỡng và hương vị.
Phòng riêng từ 09:00 đến 17:00 để thay đồ, nghỉ trưa và cất đồ.
Lớp yoga cổ điển Sivananda 15:30 và các thời khóa khác trong ngày, không bắt buộc.
Lương y bắt mạch, chẩn đoán và gợi ý liệu trình phù hợp thể trạng.
Vườn thiền kiểu Nhật, lối đi bộ, bể bơi ngoài trời nhìn thung lũng và tea bar.
Đây là cách phần lớn khách đi trong ngày sắp xếp. Bỏ bớt phần nào cũng được, thời gian còn lại là của bạn.
| 09:00 | Nhận phòng nghỉ trong ngày, trà đón khách, lương y bắt mạch và tư vấn |
| 09:30 | Vòng onsen đầu tiên, xen kẽ Jacuzzi và Sauna |
| 11:00 | Tản bộ vườn thiền, đọc sách ở tea bar hoặc nghỉ trong phòng |
| 12:00 | Set ăn trưa dưỡng sinh tại nhà hàng |
| 13:00 | Nghỉ trưa |
| 14:30 | Workshop sức khỏe theo thời khóa, hoặc một liệu trình trị liệu tính riêng |
| 15:30 | Lớp yoga cổ điển Sivananda |
| 16:30 | Vòng onsen thứ hai, nhẹ hơn |
| 17:00 | Trả phòng, về Hà Nội |
Nếu bạn muốn ở lại, xem thêm trang Onsen và bảng giá phòng. Nếu muốn một hành trình sâu hơn, xem chương trình làm sạch cơ thể 4 ngày 3 đêm.
| Từ | Km | Thời gian |
|---|---|---|
| Hồ Gươm | 43 | ~70 phút |
| Hồ Tây | 48 | ~70 phút |
| Nội Bài | 61 | ~75 phút |
Theo Google Maps, đi Đại lộ Thăng Long và CT03. Xe đưa đón 300.000đ một chiều trong 40km.
Mở chỉ đườngDay Retreat là một ngày nghỉ ngơi và chăm sóc sức khỏe, không thay thế việc thăm khám hay điều trị y tế. Cảm nhận khác nhau ở mỗi người.
Nhắn tin hoặc gọi trước một ngày để Ikigai giữ phòng nghỉ và chuẩn bị bữa trưa cho bạn.
